PRÉSENTATION DE L’ESPACE FITNESS & FORME
Plus de 25 activités et 50 heures d’enseignement Fitness et Forme sont dispensés 7 jours sur 7 tout au long de l'année dans la salle de cours collectifs ou en plein air dans un parc naturel de 175 hectares. Que vous soyez sportif ou non, débutant ou expert, découvrez une équipe professionnelle attentive à vos attentes et à vos besoins.
Espace accessible à partir de 14 ans sous réserve (voir bas de page).
Les installations
Deux salles de cours collectifs :130m² avec parquet flottant et miroir et 65m² avec parquet en chêne. Un espace cardio-training (acces libre aux machines) de 80m².
Un bloc sanitaire avec douches individuelles, WC, vestiaires, casiers à pièce.
Les activités
- Énergie : Des formules rythmées pour se dépenser et brûler des calories : Low Impact Aerobic, STEP, Zumba, Cardio Combat, Fitness Jump, Interfit...
- Tonicité : Tonifiez-vous et améliorez votre condition physique : Body Sculpt,Cuisses Abdos Fessiers, Circuit Forme, Body Fit…
- Équilibre : Adopter la zen attitude : Pilates, Swiss Ball, Feldenkrais, Gym Douce, Stretching, Adapt Fit, Découverte Bien être…
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Le + Sport Access : Le sport pratiqué différemment. Un univers de pratique 100% UCPA : De la danse : Salsa, Rock’n’Roll, Modern Jazz, Bachata… Du plein air : Running, Nordic Walking, Bootcamp Training… Du self defense avec le Krav Maga…
Consultez la rubrique horaires et planning pour découvrir les activités et les horaires des cours.
La pratique encadrée
- Séances à l’unité, ou par carte de 12 séances, pour découvrir nos activités avant de vous décider.
- En abonnement mensuel, trimestriel ou annuel pour accéder à touts les cours en illimité.
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Des stages fitness sont organisés le dernier weekend de chaque mois : consultez le programme auprès de l’accueil
La pratique autonome
- Accédez en toute autonomie aux machines de l’espace cardio-training.
- Nous vous proposons également une préparation physique personnalisée en salle, coaché par nos enseignants diplômés : dès votre inscription, prenez rendez-vous avec l'un d'entre eux pour faire un point sur vos objectifs et vous donner la chance de les atteindre dans les meilleures conditions. Le premier entretien est gratuit.
Les infos pratiques
Une serviette et des chaussures propres d’intérieur sont obligatoires. Une tenue de sport adaptée pour les cours au sol est recommandée. Prévoyez une bouteille d’eau.
Accès
A partir de 14 ans avec justificatif d’identité et accord parental. Accès à certains cours encadrés uniquement.
A partir de 16 ans avec justificatif d’identité et accord parental. Accès aux cours encadrés et à l’espace cardio-training.